Paradise Cove

Folgen Sie unter Aurélies aufmerksamem Blick den Asanas, um Ihren Körper wieder mit Ihrem Geist zu verbinden. Die Dehnungs- und Atemübungen sowie die Meditation am Ende des Kurses, versetzen Sie in einen Zustand bewussten Wohlbefindens, der Ihren gesamten Aufenthalt über anhält.

Tai-Chi und Qi Gong helfen Ihnen, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern und gleichzeitig Ihre Atmung zu meistern, indem Sie Ihr Bewusstsein für Ihren Körper und seine Bewegungen im Raum schärfen. Christophes kraftvolle Übungen helfen Ihnen, sich selbst besser zu verstehen und inneren Ungleichgewichten vorzubeugen.

Pilates ist eine Mischung aus Gymnastik, Yoga und Ballett und ein multidisziplinärer Ansatz, der den ganzen Körper einbezieht. Lassen Sie sich von Alison anleiten: Schon nach einer einzigen Sitzung spüren Sie die Vorteile von Pilates für Ihre Haltung, Muskeln und Ihr Körperbewusstsein. Versprochen!

Nicht alle Emotionen lassen sich leicht in Worte fassen, also nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Gefühle durch Malen auszudrücken. Am Ende dieses Kreativ-Workshops mit Gilberte werden Sie ein tiefes Gefühl körperlichen und emotionalen Wohlbefindens verspüren.
Workshop gegen Gebühr.

Water is the best way to feel good. It refreshes you, massages you, and, above all, increases your physical strength! To find out, try water aerobics with Ayvind. It's the ideal activity for relaxing, having fun, exercising and socialising.
Yes, all at the same time!